有鬥志的女人最美麗😚 挑戰成功了 最開心、 . 訓練讓我們保有戰鬥的心！ 這輩子 只好
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嘟嘟的訓練日常
家暴社工>肌力與體能教練 線上專屬教練課諮詢表單 https://forms.gle/71gS55jhPECfx3Lo6 LINE ID : dodo750505 更多訓練影片請追蹤IG:@dodo7505每做必哀嚎、真的好考驗核心呼吸啊😂 #有唉有進步？ #早安運動#SSB鐵鍊早安 怪獸訓練 (Monster training) #教練研究班 #女子剩力組
每做必哀嚎、真的好考驗核心呼吸啊😂 #有唉有進步？ #早安運動#SSB鐵鍊早安 怪獸訓練 (Mons...
本年度最真的照片～是蹲完20下的賀禮✅ 做「真的訓練」、拍「真的照片」🤙 📹: 哇哇 Wa's
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#挑戰沙包行走88公斤✅ . 記得聽怪獸的巨人教練 說過：「當我們變得強壯，依舊可以用省力的方式完成生活任務」，這是肌力訓練帶來的好處之一。 . 我們告訴學生，現在一分一毫的訓練～ 帶來的是中壯年後更好的身體行動能力、遠離醫療體系的依附、減少年老時的醫療成本，帶來的是—高自由度的生活品質。 . 如果可以，誰不想一直用力跑、快活跳「自覺年輕」地享受生活～～ . 而我們自己，再20年，想省力過生活還是吃力過日子呢？ #省力過生活 #越活越輕鬆❤️😚 怪獸訓練 (Monster training) #肌力訓練 #教練研究班 #女子剩力組 #嘟嘟教練
#挑戰沙包行走88公斤✅ . 記得聽怪獸的巨人教練 說過：「當我們變得強壯，依舊可以用省力的方式完成...
年前最後一爬來到負重120kg 蜥蜴我不想斷尾求生 只想更加茁壯☺️ 每天每天 都在告訴會員學生們變得強壯有多好 、 身強體健不是年輕人的專利～ 有時跟減肥無關、 是一個更遠大的目標 訓練是跟我們未來4、50年的生活品質有絕對關係。 當別人用減肥賣著商品和訓練 我們在強調的是力量帶來的好處、減脂只是附帶品 . 而當我們說的和做的一致，就沒有什麼好需要推銷、 說的多不如徹底執行 身體力行的、一起練下去吧！ #嘟嘟教練 #負重爬行#變得強壯#動物流爬行 #怪獸訓練#教練研究班#training #肌力訓練 怪獸肌力及體能訓練中心 Active Fitness 艾克緹體能中心
年前最後一爬來到負重120kg 蜥蜴我不想斷尾求生 只想更加茁壯☺️ 每天每天 都在告訴會員學生...
#休假日 全職教練一個禮拜，進修、工作其實真心滿累的，但能做自己有熱忱的事 已滿足。 add
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Work to Max 順順的100kg🎯#握把式後腳抬高蹲 #strength #training #肌力與體能#怪獸訓練 #教練研究班#女子剩力組
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#超級巨猩X嘟嘟 女性乳清開箱文 女性乳清終於來了！感謝#白色巨猩 WhatSupp 👐 蠻
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嘟嘟的訓練日常
故事是這樣的： 就是一隻熊看到好像可以幹嘛的獵物 然後去玩一玩～ 希望下次能帥氣過肩獵物#沙巴後拋 ...
嘟嘟的訓練日常
故事是這樣的： 就是一隻熊看到好像可以幹嘛的獵物 然後去玩一玩～ 希望下次能帥氣過肩獵物#沙巴後拋 ...